2022年達成すること
①陸上マスターズ三段跳び日本記録達成する(14.72m)
②CrossFit RXをできるようになる
人生かけて挑戦する、絶対あきらめない、今までの自分を見返してやる！
『負けるわけにはいかない。勝ち続けなきゃいけない。』 虹 高橋優-2021
年間スケジュール
| 月 | スケジュール |
| 3 | 2/24~3/20 Crossfit Open Game参戦 |
| 4 | 4/30陸上マスターズ和歌山選手権(紀三井寺) |
| 7 | 7/2陸上マスターズ近畿選手権(長居) |
| 9 | 9/23-25陸上マスターズ全日本選手権(福井) |
| 2 | 2023 CrossFit Open |
2022目標達成する為の課題
| No | CrossFit |
| 1 | ダンベルスナッチ30kg x 連続20回 |
| 2 | スラスター 50kg x 連続20回 |
| 3 | スナッチスクワット50kg x 連続20回 |
| 4 | T2B x 連続30回 |
| 5 | C2B x 連続30回 |
| 6 | Bar Mustleup x 連続20回 |
| 7 | Ring Mustleup x 連続20回 |
| 8 | 逆立ち歩き x 20m |
| No | 陸上マスターズ |
| 1 | 100m 11.5秒 |
| 2 | 走幅跳 6.5m |
| 3 | バックスクワット 120kg x 連続7回 |
| 4 | クリーン 70kg 連続7回 |
人生かけて挑戦する、絶対あきらめない、今までの自分を見返してやる！
