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2022年達成すること

①陸上マスターズ三段跳び日本記録達成する(14.72m)

②CrossFit RXをできるようになる

人生かけて挑戦する、絶対あきらめない、今までの自分を見返してやる!

『負けるわけにはいかない。勝ち続けなきゃいけない。』 虹 高橋優-2021

年間スケジュール

スケジュール
3 2/24~3/20 Crossfit Open Game参戦
4 4/30陸上マスターズ和歌山選手権(紀三井寺)
7 7/2陸上マスターズ近畿選手権(長居)
9 9/23-25陸上マスターズ全日本選手権(福井)
2 2023 CrossFit Open

2022目標達成する為の課題

No CrossFit
1 ダンベルスナッチ30kg x 連続20回
2 スラスター 50kg x 連続20回
3 スナッチスクワット50kg x 連続20回
4 T2B x 連続30回
5 C2B x 連続30回
6 Bar Mustleup x 連続20回
7 Ring Mustleup x 連続20回
8 逆立ち歩き x 20m

 

No 陸上マスターズ
1 100m 11.5秒
2 走幅跳 6.5m
3 バックスクワット 120kg x 連続7回
4 クリーン 70kg 連続7回

人生かけて挑戦する、絶対あきらめない、今までの自分を見返してやる!

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Fighter x Fighter

Fighter x Fighter

IT企業Directorで日々超激務でも、40歳からのクロスフィット、陸上マスターズへ挑戦!自分に負けなけない、必ず成し遂げる! - IT企業Director 日々激務 - MBA Holder - TOEIC905point - NSCA-CPT トレーナー

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